Wondzorg

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half...

Dit zijn maar enkele van de basisvragen die je jezelf moet stellen bij het kiezen van een yogamat.En laten we nu eens in de...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd...

'Bemachtig jouw stuk met Apple en Google Sterk is het nieuwe sexy – lichaamsgewicht vs - .Iedereen kent wel iemand die in de laatste...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je hopelijk inspireren...

Het blijkt dat maar liefst 85% van de mensen die op dieet zijn geweest, niet in staat zijn om de verloren kilo’s...

gezonder word je alleen als je dit beweegpatroon een veel langere tijd volhoudt en opneemt in je leefstijl.’ Toch is...

Voor iemand die al in goede cardio-vorm is maar gewoon wil leren hoe hij gewichten veilig kan optillen, is drie maanden meestal een redelijk tijdsbestek.Tegen...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie de maaltijden goed...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring als personal trainer of groepsinstructeur Een nieuwe...