Palliatieve zorgen

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een sport te...

Net zo als yoga heeft meditatie ook tal van voordelen, voor de hersenen én voor het lichaam.Er bestaan tegenwoordig verschillende apps en gratis online...

opleiding tot personal trainer.Een afgerond en relevant MBO/HBO diploma Kennis over gezonde voeding (pré) Uitstekende communicatieve vaardigheden Ervaring als personal trainer of groepsinstructeur Een...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten...

Geen draagkoord De mat kan ondanks de anti sliplaag toch glad aanvoelen Deze PVC yogamat van 5mm dik is verkrijgbaar in...

Gedurende de eerste 5 dagen merkt ik dat ik mijn dagritme steeds normaler en makkelijker werd, om 22:00 uur naar bed en om 6:30...

Daarom is sporten onder begeleiding van bijvoorbeeld, een fysiotherapeut een goed idee, zeker wanneer het gaat om een 65-plusser die met een (chronische) ziekte kampt...

Maar de meest voorkomende situaties in mijn praktijk zijn toch mensen die of (1) het bos door de bomen niet meer zien of (2) atleten...

Maar de meest voorkomende situaties in mijn praktijk zijn toch mensen die of (1) het bos door de bomen niet meer...

Tussen ons 30ste en 50ste levensjaar verliezen we gemiddeld 1% per jaar van onze spieren en na ons...